Medvetet Barfota




Upplev Kroppens 
Naturliga Läkning
Se hur du kan börja 

Min egen resa började med flera kroniska diagnoser och något jag då inte hade ord för –

Tyst låggradig inflammation.

När jag började arbeta med kroppens grundläggande behov kunde läkning ske på djupet.

Resultatet blev metoden JANOS – och i dag hjälper jag andra att förstå, förebygga och läka tyst låggradig inflammation genom kunskap och praktiska verktyg.

Tyst låggradig inflammation (TLGI)

är en lågintensiv, ofta omedveten inflammation i kroppen som kan pågå i åratal utan tydliga symtom, men som påverkar hälsa, energi och motståndskraft.

Den är i dag kopplad till många av våra vanligaste kroniska sjukdomar.
Läs mer om TLGI

När kroppen får rätt förutsättningar kan den läka

Många lever idag med stress, trötthet och tyst låggradig inflammation – ofta utan att förstå varför. Jag vill visa hur små, naturliga förändringar kan göra stor skillnad. När vi återkopplar till naturen, kroppen och oss själva väcks den läkekraft som alltid funnits där.

Här nedan hittar du:

Kunskap och praktiska verktyg som jag själv arbetar med och delar vidare.
Här får du hjälp att steg för steg stödja kroppens väg tillbaka till balans, på ett sätt som passar dig.

Metoden JANOS

En helhetsmetod för kropp, sinne och själ – där jordning, andning, näring, omega-3 och själ samverkar för naturlig balans.

Utforska metoden →

Böcker

För dig som vill fördjupa dig i självläkning, inflammation och kroppens egen visdom. Hitta mer här på mitt eget bokförlag Grön Kärlek.

Se böcker →

Föreläsningar

För företag, grupper och privatpersoner som vill skapa mer hälsa, närvaro och hållbar energi i vardagen.

Läs om föreläsningarna →

Kurser

Digitala kurser för dig som vill arbeta praktiskt med jordning, naturlig självläkning och metoden JANOS.

Upptäck kurserna →

Kundrecensioner

Många har redan tagit steg mot bättre hälsa genom mina böcker, föreläsningar och metoder.
Här är några röster:
Anna
Jag känner mig mer balanserad och energifylld sedan jag började använda jordningsteknikerna.
Erik
Lilians kurser har gett mig verktygen för att hantera stress och sova bättre.
Maria
Jag rekommenderar starkt Lilian's webbinarier för att förstå kroppens egen förmåga till läkning.

Ditt nästa steg mot naturlig hälsa

Du är varmt välkommen att börja där det känns rätt för dig – med kunskap, inspiration eller genom att ta kontakt.

Boka föreläsning

Utforska böcker

Kontakta mig

Min väg till naturlig självläkning
Efter egen långvarig stress, sjukdom och många symtom fann jag vägen tillbaka genom naturens läkande krafter.
I dag delar jag vidare det som hjälpt mig, för att fler ska få leva med mer balans, hälsa och livskraft.

Läs mer om Lilian →

Vanliga Frågor och Svar

Få svar på vanliga frågor om naturlig självläkning.

Vad är Jordning (Earthing)?

Jordning är en metod där du tar HUDKONTAKT med jord, gräs, sand, vatten, vilket kan återställa kroppens naturliga balans och öka välbefinnandet.

Hur kan jag börja använda metoden JANOS?

Du kan börja med att läsa mina böcker eller delta i mina kurser för att lära dig grunderna och praktiska tillämpningar.

Erbjuder ni gratis resurser?

Ja, jag erbjuder gratisguider, artiklar och nyhetsbrev som hjälper dig att komma igång med naturliga metoder.

Kan naturliga metoder verkligen förbättra min hälsa?

Ja, forskningen visar att naturliga metoder kan öka energi, förbättra sömnen och ge inre lugn.

Naturlig självläkning handlar inte om att bli perfekt.
Det handlar om att lyssna, sakta ner 

och ta ett steg i taget hem i kroppen.

Kom igång idag

Ta det första steget mot en naturlig och balanserad hälsa med hjälp av jordning och metoden JANOS. Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för gratis guider och inspiration.
Ja tack till Nyhetsbrev